Effectief plannen

Deze methode kan worden toegepast op zowel korte- als langetermijnplanning

Je hebt het volgende nodig om je doelen te stellen en te bereiken:

~ Pen (geen potlood)

~ Papier

~ Een goede vriend of familielid

~ Tape

Stap 1: Waar te beginnen?

Velen van ons zijn op een bepaald moment een doel begonnen. Je doel moet iets zijn dat je wilt. Dat lijkt misschien een voor de hand liggende verklaring, maar we maken te vaak doelen voor dingen die andere mensen willen. Is het echt mijn doel om slechts één frisdrank per week te drinken, of probeer ik mijn zus te vermijden die constant klaagt over de slechte effecten van frisdrank? Neem het moment van zelfreflectie om te beslissen welk doel het beste bij je past.

Stap 2: schrijf een visie

Een visie moet details bevatten over hoe uw einddoel zal zijn. Beschrijf de gevolgen van het nakomen van uw plannen. Zinnen als 'ik wil' en 'ik wil' kunnen spaarzaam worden gebruikt en moeten aan het einde van uw plan verband houden met uw gevoelens.

Stap 3: Zelfmotiveren

Schrijf de grote WAAROM van je visie op. Dit zal u helpen het doel van het plan te onthouden en hoe het op u van toepassing is. Beantwoord vragen zoals:

Waarom is dit op dit moment belangrijk in je leven?

Waarom helpt dit jou / anderen?

Waarom zou je toekomstige zelf moeten blijven werken aan het doel?

Het is belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn, omdat het je herinnert aan je puurste bedoelingen.

Stap 4: Specificeer

Hoewel feelgood-berichten leuk zijn en iedereen meer zelfvertrouwen nodig heeft om aan een doel te beginnen, zonder meer specifieke richtlijnen, kan elk plan uitdoven als een vuur dat aan het smeulen wordt overgelaten.

Stap 5: maak een actieplan

Vaak zijn uw specificaties nog steeds te breed om meteen met iets te kunnen beginnen. Nu is het tijd voor het aanvaarden van plannen. Maak plannen om de plannen uit te voeren.

Merk op dat je zoveel lagen diep kunt gaan als nodig is voor de duidelijkheid van de actie die je nodig hebt. In langetermijnplannen kunt u een overzicht ontwikkelen over hoe u elk punt van uw actieplan moet uitvoeren, dat laat zien hoe u uw gespecificeerde doelen kunt uitvoeren enz.

Als je niet zeker weet hoe specifiek je moet zijn, vraag jezelf dan af: 'Als ik in coma zou raken en iemand anders deze taak zou moeten uitvoeren, zouden ze dat dan kunnen op basis van mijn instructies / plannen?'

Stap 6: Stel een deadline in

Nu je een idee hebt van wat voor werk er nodig is om je doelen te bereiken, is het tijd om een ​​deadline te stellen.

Kies een deadline die iets korter is dan hoe snel het duurt om de doelen in een gemiddeld tempo te voltooien. Je wilt sneller werken dan gemiddeld, om jezelf niet veel excuses te geven.

Er kunnen verschillende termijnen worden gegeven voor verschillende delen van het actieplan.

Stap 7: plaats uw plan

Het plan moet zichtbaar zijn. Je hebt niet al dit werk gedaan om je ideeën in een la te stoppen. Het papier kan dagelijkse activiteiten niet in de weg staan, maar moet ergens zijn waar je het elke dag zult zien. Sommigen zetten het op de koelkast of in de koelkast. Ik gebruik een bureau dat ik elke dag studeer.

Stap 8: Speak Up!

Vrienden en familie kunnen krachtige assistenten zijn om uw doelen te bereiken. Sluit ze niet uit van uw visie. Je weet het misschien niet, maar ze hebben waarschijnlijk bronnen en connecties die je kunnen helpen.

Stap 9: voortgang bewaken

Als uw doel dagelijkse taken betreft, kan dit het controleren van vrije dagen op een kalender met x's of smileygezichten zijn. Voortdurende monitoring is goed ondanks veranderende omstandigheden. Soms voel je je overweldigd door de stukken waarin je heel weinig gedaan krijgt.

Door je voortgang te volgen, krijg je elke dag meer motivatie.

Stap 10: beloon jezelf

Soms zul je het geweldig doen. Dat komt omdat je je beste zelf bent. Herinner jezelf aan het goede dat je doet en neem pauzes. Geef jezelf geen beloningen die contraproductief zijn voor je doelen. Eet bijvoorbeeld geen pond ijs als je visie is om af te vallen.

Verwante Artikelen